全国篮球培训班

来源：

北京优肯国际篮球俱乐部

发表于：2016-06-14 16:25:06

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　　全国篮球培训班？在中国，篮球运动可谓青少年的“榜运动”。怎么玩好篮球打球时又该留意些啥?厚学网今日就来介绍一下打篮球的窍门。

　　这些篮球技巧——超实用!

　　怎样减少持球突破中的走步违例：在防守的情况下三人连续的突破练习

　　三人一组，每组一球，①先做动作招引防卫，然后做突破操练，运几回球后，再传球给②，立即向前防卫②，②依上述办法进行突破操练。请求：突破时，一定要清晰自个的中枢脚。

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　　篮球比赛中单对单防守技巧：防高大队员的技巧

　　当对方比你高时，通常会挑选单吃你，由于身材巨大具有比矮个更激烈的自傲，本来巨大球员的优势仅仅体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。假如善用以上防卫窍门的话，对方是不容易进到篮下的。这是巨大队员通常选用的方法90%是跳投，这时要防确实是艰难，但也不是没有办法。首要，假如离的近的话，全力靠上去(贴身)，左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以测验封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。假如离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿态时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经历是很难把握住机遇的。

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