成人口才训练方法  

购买关于锻炼口才的书  

可以去附近的书店或者在网上购买几本关于口才或演讲方面的书籍，根据书中的技巧进行学习。  

养成勤于看书、善于动脑好习惯  

读书能让人思维敏捷，所以平时一定要养成勤于看书、善于动脑的好习惯，多向别人学习说话的技巧，这样也可以锻炼自己的口才。  

多与人沟通和交往  

不要老是闷在家里，要走出去，多与亲戚朋友一起沟通和交流，多向他们学习。  

可以报个成人口才辅导班  

如果条件允许的话，也可以报个成人口才辅导班，找个人进行指导。  

早上大声的朗读  

早上起来之后可以拿着一本书，去小湖边大声的朗读，朗读的时候要提高声音，加快读书的语速。  

搜集口才演讲的视频  

现在网络非常发达，也可以通过在网上搜集一些关于口才演讲之类的视频，进行学习和模仿。  

平时说话声音洪亮  

把平时当成锻炼的好机会，说话的时候要声音洪亮，多说多练，很快自己的口才就提高了。  

成人口才学习技巧  

知识储备量。一个人的说话能力不是一下子就能提升上来的，它是需要一个长期积累学习的过程，只有不断的学习，扩大自己的知识面，涉猎更多的书籍，才能够提升自己的说话能力。  

理解能力。说话能力的提升和理解能力也是有关系的，只有更好的去理解对方所表达的意思，才能更好的去接应对方的话语。  

表达能力。这个是说话能力的直接原因，关键原因是大脑的思考理解能力，只有正确理解理会别人所表达的意思，才能够跟好的去表达出来，这个也是需要长期锻炼的。  

勇敢之心。有些人不善于言辞，不论工作还是生活，都保持一个沉默是金的态度，其实这是片面的，只有有勇气说出句话，才是说话能力提升的开始。  

自信之心。一定要保持一颗自信的心让自己信心满满的表达每一句话，这个也是说话能力的一种体现。  

积极之心。凡是拥有一个颗积极的心态，只有积极的心态才能够去主动学习更好的知识，从而会说话能力的提升而慢慢储备。  

乐观之心。乐观是外在的，同时也一定是内在的哦，乐观看上去与说话能力的提升关系不大，其实它是容易干扰到一个人的心情的哦，心情不好了，说话表达的能力也就下降了。  

口齿清晰。说话的时候一定要口齿清晰，这个训练尤其是孩子的时候父母就应该去注重培养哦，这个可是说话表达的基本功。  

语速放慢。之前我也说过，说话语速一定要放慢，不一定说的快就是说话能力高，那是片面的哦，语速放慢是为了让别人更好的理解你所想要表达的含义。  

自我暗示。积极的自我暗示，在与人交谈、演讲的时候一定要提前暗示自己我能行，我一定行，让自己有一个好的心态去面对。  

成人口才训练误区  

能说不等于会说  

我们常用滔滔不绝，口若悬河来形容一个人口才好，其实这只能说明一个人话多，并不能证明他会说话。聊天的时候，每个人都想谈论自己，一场理想氛围的聊天应该是每人都能有机会讲自己的事。如果一个人一直喋喋不休地讲着，另一个人难免会有被冷落的感觉。  

会说不等于敢说  

有些人在自己的亲友面前总是有很多话，分析观点，评论时事头头是道，到了陌生人面前说害羞腼腆，半天说不出话来，也不知道怎么找话题。有些人在私底下滔滔不绝，说起话来眉飞色舞，一旦到了公开场合，比如演讲，工作会议，婚礼发言等状况就紧张到不能自己，手脚发怵，说话更是磕磕巴巴，脑袋一片空白，不知道怎么组织语言。  

好口才不是用来吵架的  

很多人以为在观点发生分歧的时候，能把对方说得哑口无言就是好口才，其实不然。这样做只能让对方闭嘴，不能让对方心服，比如在沟通时强得推进自己的结论，用反问或追问迫使对方认同自己的观点;说明时，觉得辩倒对方就能“以理服人”。这种单方面的压倒不仅不能让两个人达成共识，反而常常把事情往相反的方向推进。