寒假篮球训练
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-15 01:10:06寒假篮球训练？在篮球的练习过程中，主要的即是篮球技术的练习办法，今日厚学网就介绍了以下篮球练习的一些办法，看完以后，信任必定收获匪浅。
这些篮球技巧——超实用!
篮球移动技术训练法：向前跑、转身、后退跑
全队成一列横队站于端线外开端听口令向前跑，到中线时回身，举手撤退跑，边跑边喊“球!”、“球!”，直到对面端线;然后再同上回来。练必定时间后，回身举手撤退跑的信号改为听哨声变化。此操练方法主要使队员养成退守中凝视球的习惯。
要求
(1)尽全力撤退跑，边跑边喊“球”、“球”、“球”。
(2)撤退跑时手臂要高举过头。
篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!
怎样提高投篮的：
要有激烈的投篮愿望和自信心。激烈的投篮愿望和自信心是进步投篮的前提，对投篮起着重要作用。在教育中要使投篮者得以全部练习，把握各种投篮窍门，发挥他们的主观能动性。在平常应对学生多一些关怀、帮助，多一些鼓舞和表彰，培育投篮者的自信心。
寒假篮球训练:重庆篮球培训机构
以上介绍的关于“寒假篮球训练？”，你学会了吗 在打篮球之前对身体进行预热，能够做一些细微的慢跑，压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
寒假篮球训练？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!
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