初中篮球运球培训有哪些
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于:2016-06-15 08:49:01初中篮球运球培训有哪些?要想进步自个的篮球技能,必要的操练是不行短少的。仅仅操练投篮并不是可取的,还要操练运球、过人等篮球技能。
打篮球实战中的浅显易懂的技巧!
篮球移动技术训练法:防折线运球滑跑步
全队分成两人一攻一守的若干组,组站于端线方位。听到开端口令后,持球攻击队员用中速折线运球行进,防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步,坚持准确防卫方位和间隔。到对侧端线后,攻守交换,同上回来,重复进行。提高防卫人向侧后接连滑步技能才能,坚持准确防卫方位的认识。
要求:
(1)防卫人要与对手始终坚持准确防卫方位和间隔。
(2)滑步时不要跳起和上下崎岖。
(3)双臂尽量向两边打开,手随时有攻击球的动作。
篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!
打篮球的两种抢断法:
1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,刺进你身体与球之间,将球拍掉。
2、在你右手换左手过人时上一小步,臂膀恰好放在你球线上,等你把球送入他手中。
初中篮球运球培训有哪些:青岛篮球培训班费用
关于“初中篮球运球培训有哪些?”就介绍到这里。打篮球是一项团队运动,这项运动在于持久的坚持,而不是凭仗一时的爱好。一起也有着很多的窍门去学习,只需有了好的初,坚持去的操练,相信你会变成高手的。
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