乘风破浪 逐梦中考 ——金岸中学初三A部心理团体辅导活动
乘风破浪 逐梦中考 ——金岸中学初三A部心理团体辅导活动
九年一搏六月梦，赢得寒窗锦绣程。
为了缓解紧张的备考情绪，鼓舞士气，坚定信心，让学生以轻松、健康的心态迎接中考，金岸中学心理健康教育组在2022年4月23日为初三年级A部学生开展了题为“乘风破浪，逐梦中考”的心理团体辅导活动。
每个班同学和班主任都积极参与互动，争相展示初三A青春风采。
邀请同学们在纸上描出自己手的形状，在掌心表白自己理想学校，并在五个手指写下目前支持自己的5个心理能量。
同学们的分享中，没有完全相同的“五样”，因为我们每个人都有着差异，同一个事物对不同人的意义和价值可能完全不同。
在绘制中，引导同学们慢慢思考，了解自己的内心，珍惜当下爱与鼓励，心之所向的前行路上，在指引方向，在坚持付出的是父母，是老师，是朋友，是偶像，是梦想，是一切让你奔向美好未来的能量！
“珍爱五样”里找寻力量，了解到自己的愿望，努力挖掘自己的潜能，成就最好的自己 ，“生命平衡轮”里化行动。
就现阶段而言，为了你的理想学校，你准备实现哪些目标呢？
我们始终相信每一个人都有独特的天赋和才华，当我们以专注的姿态享受每一个当下，我们就是最好的自己。
分享自己的平衡轮后，为了更好的实现中考的目标，引导同学们结合目标制定S-MART原则，让自己的目标更落地可行有效！
建议将中考目标拆解为短期50天目标，甚至是7天小目标，目标越小，越具体，越符合自己的实际情况越好，这就是S-MART原则使用的关键。
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