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篮球个人技术全图解

[2016-06-15 23:24:44] 浏览量：1179 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　篮球个人技术全图解？在篮球技术中，厚实的根本功是必不可缺的。娴熟的篮球技术是全部战术合作的根底。

　　篮球入门小技巧!

　　篮球训练法：抬脚尖训练

　　进行抬脚尖练习，需求的是你要将脚尖经过垫书等等手法垫起来以后将脚跟举高到高处，再渐渐放下，两只脚完成就算完成一组练习。

　　这些篮球技巧这是练好篮球技术的重中之重!

　　怎样提高投篮的：

　　加强全身协调性和出手动作安稳性的练习。中，常看到有些投篮者，在俄然遭到外力作用失掉身体平衡时，仍能将球投进。这说明投篮者身体协调性好，在球出手的刹那间，身体和手是相对安稳的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使全部投篮动作力气均匀、柔软，动作天然、连接、流畅。

　　篮球个人技术全图解:海口篮球培训班

　　关于“篮球个人技术全图解？”的介绍就到这里!想要进步篮球技能，就要坚持不懈的练习自个的篮球技能，不能总在想起来的时分才开始练习，这么是没有作用的。

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