儿童篮球周末培训招生

来源：

北京优肯国际篮球俱乐部

发表于：2016-06-16 19:42:54

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　　儿童篮球周末培训招生？篮球是一项很的运动，可是想练好却是不容易的!今日厚学网介绍了一些篮球练习的窍门，仅供参考。

　　这些篮球技巧——超实用!

　　怎样减少持球突破中的走步违例：半场三攻三守练习

　　操练时要活跃防卫不许进行攻击掩护，首要运用中投和打破联系技能。两节课后，就可以与其他技能联系起来操练，在教育中加以稳固，使他们熟练地把握打破时如何合法使用中枢脚，减少或防止打破时走步违例。

　　篮球训练方法大揭秘!

　　篮球动作运用形式：利用人体部位和器官的变化有意识地利用视线或注意力的转移

　　攻防队员双眼注视着的方针不一定即是即将采纳举动的方向。如队员传球时双眼留意的规模不一定即是传球的方向。使用言语、信号等动作。队员们言语等的提示是为了诈骗对手，而与实践的举动并不共同。如防守队员们高呼联防实则半场减小盯人等。使用身体部位的改变。回身前的头、肩摇摆;脱节与防脱节时的身体晃动;投篮或打破前的传球动作;传球前的左、右、前、后的摆球动作;无球队员的脚步改变;持球打破前的蹬跨动作等。

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