大学生篮球战术培训
北京优肯国际篮球俱乐部
发表于：2016-06-17 00:02:07大学生篮球战术培训？在篮球窍门中，控球窍门是玩转篮球的根本窍门。想要将篮球玩的英俊、霸气、自若……就必须得有优异的控球窍门。以下为我们介绍几种根底性的控球窍门：
这些篮球技巧——超实用!
篮球训练法：
1、纵跳练习：纵跳练习即是你在向上跳起的时分，膝盖用力不要曲折，只用小腿跳。要落地时再敏捷跳起为一组。
2、脚尖跳练习：脚尖跳是先将脚跟抬起到高点以后起跳。
这些篮球技巧 赶紧学起来!
怎样提高投篮的：
进步身体的练习程度。身体练习程度是完成各种技能动作的基础，对投篮有显着的影响。如身体练习较差的队员，运动量增大时，就显着降低。因而，应把投篮与身体练习结合起来，在必定强度下限数投篮练习，以便在紧张激烈的中，有足够的膂力确保投篮的安稳和进步。
大学生篮球战术培训:篮球培训
打篮球时速度很主要，有了速度才能在篮球场上具有抢先优势，别的，不管是快攻仍是回防，对速度的请求都很高，速度好的篮球爱好者通常能在中占有优势。速度的内在还包含爆发力，在抢篮板，急停跳投时，都需求极强的爆发力。想了解更多“大学生篮球战术培训？”请阅读本站其他文章或在线咨询一下!
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