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2016恰恰舞培训中心多少钱

来源：

上海好莱坞音乐进修学校

发表于：2016-06-17 05:59:50

相关标签：拉丁舞培训上海拉丁舞培训

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　　各种舞蹈的训练技巧介绍!

　　压腿

　　这是舞蹈基础操练中为根本的操练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的训练有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外翻开绷直，并坚持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的进程中不要苛求必定要压下去，坚持准确的姿势，日积月累就能够拉长韧带，到达请求。特别留意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生容易出胯和斜胯，需求及时纠正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处扩展，拉长旁腰。压后腿时，留意膀子端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后扩展。

　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

　　学习舞蹈的关键一步，找到舞蹈对我们的好处！

　　在舞蹈排练和演出时能培育孩子与同伴之间的联合协作和互帮互助的精力。

　　不一样人物，不一样分工，我们需求密切配合才干完好出现，肢体语言表达的美。

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