        
            培训首页
        
         > 
        篮球新闻
         > 
        小学生篮球基本动作
    

小学生篮球基本动作

[2016-06-18 05:51:38] 浏览量：935 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　小学生篮球基本动作？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。

　　这些篮球实用技巧赶紧学起来吧!

　　篮球训练法：抬脚尖训练

　　进行抬脚尖练习，需求的是你要将脚尖经过垫书等等手法垫起来以后将脚跟举高到高处，再渐渐放下，两只脚完成就算完成一组练习。

　　这些篮球技巧好好学!

　　篮球技术之防守篇：

　　1、抢篮板球假如被对方卡在外侧，用膝盖向下方顶对手(身高距离不大)的膝盖窝，对手将很难起跳;

　　2、防卫传球时，同侧四肢一起阻拦能大大提高间隔面积，作用十分不错。

　　小学生篮球基本动作:打篮球规则

　　关于“小学生篮球基本动作？”的讲解就到这里，打完篮球今后不要喝碳酸饮料。由于，喝碳酸饮料十分简单形成身体的钙质丢失，格外是在刚运动今后。

　　小学生篮球基本动作？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

您的学历：

学习目的：

学习方式：

更多>>