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小学篮球课教案全集

[2016-06-18 07:41:45] 浏览量:2532 来源:

福州胜体篮球培训培训中心

  小学篮球课教案全集?初学者怎么操练打篮球 要把握哪些篮球基础技能,怎么才干进步自个的篮球技能。下文厚学网做了有关的介绍。

  篮球入门小技巧!

  篮球移动技术训练法:向前跑、转身、后退跑

  全队成一列横队站于端线外开端听口令向前跑,到中线时回身,举手撤退跑,边跑边喊“球!”、“球!”,直到对面端线;然后再同上回来。练必定时间后,回身举手撤退跑的信号改为听哨声变化。此操练方法主要使队员养成退守中凝视球的习惯。

  要求

  (1)尽全力撤退跑,边跑边喊“球”、“球”、“球”。

  (2)撤退跑时手臂要高举过头。

  这些篮球技巧 这是练好篮球技术的重中之重!

  打篮球的两种抢断法:

  1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,刺进你身体与球之间,将球拍掉。

  2、在你右手换左手过人时上一小步,臂膀恰好放在你球线上,等你把球送入他手中。

  小学篮球课教案全集:泉州篮球过人技巧

  关于“小学篮球课教案全集?”就介绍到这里。打篮球是一项团队运动,这项运动在于持久的坚持,而不是凭仗一时的爱好。一起也有着很多的窍门去学习,只需有了好的初,坚持去的操练,相信你会变成高手的。

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