初中篮球基础培训招生
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这些篮球技巧 带你走出自学的困境!
篮球训练法:跳台阶训练
站在台阶上,台阶佳可以有必定的高度,能让你的一只脚踩上去以后大腿与地上平行。然后你需要用全力跳开,记住在跳起的时分在空中完结换脚。接连跳即可。
怎么样打好篮球 这些技巧你要懂!
篮球传球接球的注意事项:双手接胸部高度球
这是基本接球办法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指天然打开拇指相对成八字形,别的手指向前上方两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球力气,两手持球在胸腹前,成基本站立姿势。
动作关键:伸迎球在手触摸球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连接共同。
初中篮球基础培训招生:郑州篮球培训哪里好
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