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小学篮球队训练方案

[2016-06-18 10:21:44] 浏览量：1032 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　小学篮球队训练方案？篮球是一项十分全部的健身项目，在对身体的练习方面，打篮球是集跑、跳、投于一身的综合性运动，不仅能活动人体上下肢、大脑和双眼，还能全部发展人的各类本质。在身体对立中，可以使躯体肢干得到大极限的活动。下面厚学网介绍了打篮球的一些技法。

　　这些篮球实用技巧赶紧学起来吧!

　　篮球训练之罚球技巧：心理

　　心思问题是影响罚球的一个要点。往往有些球员在往常进行运动性投篮时能够坚持不错的手感，可是一道罚球时却无法将球罚进，这本来即是因为从俄然的运动状况变为停止状况，对心思产生了必定的影响而导致罚球不中。因而罚球时，心思状况很主要。

　　这些篮球技巧这是练好篮球技术的重中之重!

　　传球技巧之基本姿势：

　　传球时要双手放在胸口前，五指天然分隔，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿天然分隔，与肩同宽或许一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(好学会眼观六路)。

　　小学篮球队训练方案:打篮球有什么好处

　　经过以上对“小学篮球队训练方案？”知识的分享，你了解了吗打篮球时要坚持杰出的心境，好的心境能够做出你意想不到的工作!投球也比较准，全部团队的氛围也会跟从浓烈!士气也大增。

　　小学篮球队训练方案？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!

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