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花式篮球培训营怎么样

[2016-06-18 18:57:46] 浏览量:80 来源:

北京青云体育

  花式篮球培训营怎么样?飞人乔丹说:“根本功是我在NBA中主要的有些,任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做,假如你想到达佳,就不能忽略基础操练。”今日厚学网就来介绍一些打篮球的有关技法。

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  怎样减少持球突破中的走步违例:确定中枢脚练习

  先徒手做跳步急停、跨步急停,后操练自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后无中枢脚)操练。

  中枢脚断定准则

  1、假如队员一脚正触及地上,另一脚后触及地上,原先的那只脚就变成中枢脚;队员可跳起那只脚双脚一起着地,则哪只脚都不是中枢脚。

  2、假如双脚离地,而且队员是双脚一起着地,则任何一只脚都可所以中枢脚;两脚分先后着地,则先着地的脚为中枢脚。

  篮球训练方法大揭秘!

  传球技巧之方向和力度:

  传球时,方向性很重要。这一点看似简略,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为中球员大都是时间运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判别队员前进方向,传球。别的,传球时用力不行过猛或过轻,传过劲了或球速太快会添加队友接球难度,简单丢球;传短了或球速很慢,简单让对方抢断。

  花式篮球培训营怎么样:篮球夏令营

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