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附近篮球培训营怎么样

[2016-06-18 21:45:16] 浏览量：67 来源：

哈林秀王篮球培训营

　　附近篮球培训营怎么样？初学者怎么操练打篮球要把握哪些篮球基础技能，怎么才干进步自个的篮球技能。下文厚学网做了有关的介绍。

　　篮球技巧有哪些?你知道吗?

　　篮球移动技术训练法：看手势四向滑步

　　全队分红三路纵队。开端做好滑步预备姿态，看教练员的手势向前、后、左、右滑步，进步滑步技能。

　　要求：

　　(1)降重心低，成标准的防卫姿态站立，注意力高度集中。

　　(2)凝视教练员的手势，按指示方向敏捷做上步、撤步完结前、后、左、右滑步。

　　(3)滑步时不要呈现双脚挨近、重心上下崎岖跳动的过错动作。

　　篮球训练方法大揭秘!

　　打篮球基本技巧--初学者必练

　　1.单脚盘球：两脚分隔并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球操练。双眼不要看球，并使用左、右脚做正、反时针方向的替换操练。

　　2.跨下前后抛球：两脚分隔一起重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时操练，试试看叁十秒内能完成几回。

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　　“附近篮球培训营怎么样？”的介绍就到这里了,篮球持球突破是一项攻击性很强、具有无穷杀伤力的实用性战术，不仅能损坏对方的战术布置，杀伤对方有生力量，还能为本队发明更多的攻击时机，争夺场上自动。

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