        
            培训首页
        
         > 
        篮球新闻
         > 
        篮球带球过人教学视频
    

篮球带球过人教学视频

[2016-06-19 09:10:01] 浏览量：261 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　篮球带球过人教学视频？怎样学习篮球过人窍门，是篮球喜欢者必须知道的，NBA的篮球过人窍门更是不得不练的。下面厚学网教您怎样学习篮球过人窍门，看看吧。

　　这些篮球技巧带你走出自学的困境!

　　篮球弹跳力训练法：抓举训练

　　抓举常用的器件也是杠铃，当然你也能够找身边的东西，比如上个步骤中30斤重的书包，你也能够桶纯净水，30公斤的，相同能够练习这一项，抓举也是大运动量的练习，需注意时刻和次数。

　　篮球训练用对方法才不至于事倍功半!

　　投篮技巧之投篮力度和弧度：

　　投球时还要留意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。通常右手投篮的球员，力度要根据你所在方位离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这么比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这么能进步，即尽量往高处投球。

　　篮球带球过人教学视频:篮球防守

　　本文关于“篮球带球过人教学视频？”的介绍就说到这里，感谢阅读!打篮球投篮技能很重要，它不是依托感受和天分，而是依托标准的投篮姿态。

　　篮球带球过人教学视频？本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除

您的学历：

学习目的：

学习方式：

更多>>