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篮球带球过人教学视频

[2016-06-19 09:10:01] 浏览量:263 来源:

一米阳光少儿运动俱乐部

  篮球带球过人教学视频?怎样学习篮球过人窍门,是篮球喜欢者必须知道的,NBA的篮球过人窍门更是不得不练的。下面厚学网教您怎样学习篮球过人窍门,看看吧。

  这些篮球技巧 带你走出自学的困境!

  篮球弹跳力训练法:抓举训练

  抓举常用的器件也是杠铃,当然你也能够找身边的东西,比如上个步骤中30斤重的书包,你也能够桶纯净水,30公斤的,相同能够练习这一项,抓举也是大运动量的练习,需注意时刻和次数。

  篮球训练 用对方法才不至于事倍功半!

  投篮技巧之投篮力度和弧度:

  投球时还要留意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。通常右手投篮的球员,力度要根据你所在方位离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这么比较高,投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些,这么能进步,即尽量往高处投球。

  篮球带球过人教学视频:篮球防守

  本文关于“篮球带球过人教学视频?”的介绍就说到这里,感谢阅读!打篮球投篮技能很重要,它不是依托感受和天分,而是依托标准的投篮姿态。

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