篮球基本功训练68法

[2016-06-19 10:43:14] 浏览量：2587 来源：

哈林秀王篮球培训营

　　篮球基本功训练68法？你知道打篮球是要考究办法的么今日厚学网小编经过一些材料，整理了一些打篮球要运用的窍门，仔细看哦，十分有用!

　　篮球技巧有哪些?你知道吗?

　　常用篮球运球手法：

　　1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟从动作要柔软。

　　2、以肩为轴用力拍球，手的跟从间隔要长，手要用力拍球。

　　3、原地的前后、摆布拉运球。拉球前最终一次运球要有力。

　　篮球怎么玩这些技巧能帮上你!

　　怎样提高投篮的：

　　挑选杰出的投篮机遇、决断出手。杰出的投篮机遇，是进步投篮的要害，一次好的得分时机是靠个人和全队合作来发明的，要长于捕捉投篮的机遇。

　　投篮者要调查防卫队员的重心、方位、防距，一旦防卫者失掉了正常的防位，不能搅扰投篮时，或投篮者使用动作诱使防卫者失掉重心、方位和防距时，投篮者发明了投篮时机，决断出手。使用全队战术发明出来的时机或使用攻防两边呈现暂时的时间差和空间差当即投篮。

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