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大学生篮球技能培训有用吗

[2016-06-19 12:20:04] 浏览量：77 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　大学生篮球技能培训有用吗？篮球作为一种遍及度极高的体育项目，竞技篮球寻求激烈对立，挑战人体极限，有着非凡的观赏性，而健身篮球则是以强身健体、文娱游戏为目，推进身心两健。那么初学者怎么操练打篮球呢

　　篮球技术的小窍门你知道吗?

　　球性训练方法：

　　运球操练，单手、双手运球;一起也能够面向墙面做抛球练习，能够先双手、再单手。

　　这些篮球技巧好好学!

　　初学篮球必会投篮动作：行进间单手高手投篮

　　以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的一起接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体挨近高点时,辅佐手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔软的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲。

　　动作关键：一跨二跳举球高,指腕柔软用力巧.

　　大学生篮球技能培训有用吗:胡雪峰篮球训练营

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