大学生篮球培训

[2016-06-19 15:33:03] 浏览量：68 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　大学生篮球培训？如今不光是男孩子喜欢打篮球，许多女孩子也喜欢打篮球，不过想要真的打好篮球的话，首先要先练习好根本功。

　　篮球技巧有哪些你知道吗?

　　篮球移动技术训练法：根据球的上举和放下进行前、后滑步

　　将全队分红人数持平的两组，分别站于端线外。操练开端，看罚球圈顶教练向上举球时，敏捷前滑，见教练员球放下，又敏捷向后滑步，重复3—4次，来提高队员的对球的反响才能和滑步技巧。

　　要求：

　　(1)请求队员亲近凝视球的上、下移动。

　　(2)教练可改动上举、下放的频率，以加大难度，强化队员反响速度。

　　篮球训练用对方法才不至于事倍功半!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接反弹球

　　接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出五指天然分隔，在球刚离地弹起时手指触球将球接住，并顺势将球引到胸腹之间，坚持身体平衡，成根本站立的姿态。

　　本文关于“大学生篮球培训？”的介绍就说到这里，感谢阅读!篮球，是一种精力，具有者不是的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不平、坚强、不达意图誓不休的篮球精力。

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