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暑期篮球培训有哪些

[2016-06-19 16:38:20] 浏览量：104 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　暑期篮球培训有哪些？篮球是一项很的运动，可是想练好却是不容易的!今日厚学网介绍了一些篮球练习的窍门，仅供参考。

　　几招篮球技巧耍酷,实力,逼格!

　　篮球训练法：跳台阶训练

　　站在台阶上，台阶佳可以有必定的高度，能让你的一只脚踩上去以后大腿与地上平行。然后你需要用全力跳开，记住在跳起的时分在空中完结换脚。接连跳即可。

　　怎么样打好篮球这些技巧你要懂!

　　投篮技巧：

　　从脚底发力，也就是说尽管用手投篮，但力气从脚前掌建议，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最终力气传递到手指尖将篮球投出。力气整个传递应该是一个连接和谐的进程。

　　暑期篮球培训有哪些:长春篮球教学

　　到此为止，关于“暑期篮球培训有哪些？”的介绍就完成了,在打篮球时佳是不要带眼镜。由于眼镜不仅会在你打篮球时有必定的干扰如眼镜会晃动，并且在剧烈的篮球赛中，很简单发生由于磕碰打碎眼镜然后划伤脸乃至双眼的状况。

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