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篮球技术统计表

[2016-06-19 21:42:20] 浏览量:708 来源:

福州胜体篮球培训培训中心

  篮球技术统计表?飞人乔丹说:“根本功是我在NBA中主要的有些,任何我获得的成果都可以归功为我所练就的根本功。不论你想做啥或想怎么做,假如你想到达佳,就不能忽略基础操练。”今日厚学网就来介绍一些打篮球的有关技法。

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  篮球移动技术训练法:防折线运球滑跑步

  全队分成两人一攻一守的若干组,组站于端线方位。听到开端口令后,持球攻击队员用中速折线运球行进,防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步,坚持准确防卫方位和间隔。到对侧端线后,攻守交换,同上回来,重复进行。提高防卫人向侧后接连滑步技能才能,坚持准确防卫方位的认识。

  要求:

  (1)防卫人要与对手始终坚持准确防卫方位和间隔。

  (2)滑步时不要跳起和上下崎岖。

  (3)双臂尽量向两边打开,手随时有攻击球的动作。

  怎么样打好篮球 这些技巧你要懂!

  篮球动作运用形式:按完成动作时间顺序划分动作开始前尝试性动作

  意图是要打听对手反应以断定下一步的举动。如无球队员脱节对手前各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、打破动作;持球打破前蹬跨等。动作进行中改变性动作。即动作施行过程中俄然停止或改换,使用别的一种方式来争夺自动。

  如篮下1防2时,防卫队员先扑向控球队员并做出相应封盖动作,而在其传球一瞬间则敏捷后撤断球等。动作完毕时衬托性动作。主要为下一动作顺利完成发明非常好的条件。如运球打破后急停虚晃等。每一个动作完毕也就是下一个动作的开端,以此循环,永无停止。

  篮球技术统计表:深圳篮球过人技巧

  以上介绍的关于“篮球技术统计表?”,你学会了吗?在打篮球之前对身体进行预热,能够做一些细微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。

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