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篮球过人技巧30招高清

[2016-06-20 00:41:21] 浏览量：167 来源：

宜昌超越体育文化传播有限公司

　　篮球过人技巧30招高清？任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只要从根本的运球、投篮、打破和防卫等学起，经过一步步的尽力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目标。

　　篮球技术的小窍门你知道吗

　　篮球弹跳力训练法：摸高跳训练

　　常见的即是摸板练习，即是摸篮板，如果你摸不到，能够找一个对比合适你的高度，比方某个高度的树叶，接连摸高。

　　篮球训练用对方法才不至于事倍功半!

　　打篮球基本技巧--初学者必练

　　1.膝部盘球：两脚稍微挨近一起身体重心放低，将球沿着两膝做盘球操练。双眼不要看球，并按正、反时针方向替换操练。

　　2.跨下盘球：这是单脚盘球的使用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，一起双眼不要看着球，并按正、反时针方向替换操练。

　　篮球过人技巧30招高清:打篮球有什么好处

　　相信大家对于“篮球过人技巧30招高清？”已经有所了解了!篮球是一项团队运动，需求咱们联合协作，在练好自个球技的基础上要有团队认识，篮球是5自个的，所以咱们要无私、有爱、联合、聪明、高执行力的打球，避免单打独斗。

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