培训首页  >  篮球新闻  >  篮球转身跳投教学

篮球转身跳投教学

[2016-06-20 06:09:28] 浏览量:232 来源:

哈林秀王篮球培训营

  篮球转身跳投教学?篮球是一项很的运动,可是想练好却是不容易的!今日厚学网介绍了一些篮球练习的窍门,仅供参考。

  如何打好篮球 这些小技巧能让你地提升一个档次!

  篮球弹跳力训练法:半蹲跳训练

  半蹲跳也即是常说的蛙跳,能够平地蛙跳,比方绕着篮球场跳,也能够找台阶蛙跳,比方楼道阶梯。蛙跳归于大运动项目,需注意练习时间的距离。

  这些篮球技巧 好好学!

  打篮球基本技巧--初学者必练

  1.膝部盘球:两脚稍微挨近一起身体重心放低,将球沿着两膝做盘球操练。双眼不要看球,并按正、反时针方向替换操练。

  2.跨下盘球:这是单脚盘球的使用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,一起双眼不要看着球,并按正、反时针方向替换操练。

  篮球转身跳投教学:嘉兴篮球培训班费用

  本文关于“篮球转身跳投教学?”的介绍就说到这里,感谢阅读!篮球,是一种精力,具有者不是的失败者,而是辉煌的创者,他们代表的是一种不平、坚强、不达意图誓不休的篮球精力。

  篮球转身跳投教学?本文为厚学网提供!厚学网拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上厚学网!

文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
  • 高中以下
  • 中专
  • 大专
  • 本科
  • 岗位需求
  • 升职加薪
  • 考证
  • 白天班
  • 晚上班
  • 周末班

网上报名

热门信息

温馨提示