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篮球入门教学视频中文

[2016-06-20 06:45:27] 浏览量：139 来源：

一米阳光少儿运动俱乐部

　　篮球入门教学视频中文？要想打好篮球，首要咱们要练好球场根本功，那么根本功包含哪些呢厚学网做了以下的介绍。

　　这些篮球技巧带你走出自学的困境!

　　篮球移动技术训练法：连续横滑步接侧身跑

　　全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后，全队坚持必定的距离，面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步，如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后，再沿端线、另侧边线回来端线，如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。

　　要求：

　　(1)滑步与侧身跑联接要快。

　　(2)身体重心要低，不要上下崎岖太大。

　　(3)一向昂注视前进方向。

　　如何成为篮球高手这些技巧你要懂!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接地滚球

　　接球时向来球方向跨出一大步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球抓住。留意两腿不要平行开立，避免漏球。接球后成根本姿态。

　　篮球入门教学视频中文:胡雪峰篮球训练营

　　相信大家对于“篮球入门教学视频中文？”已经有所了解了!篮球是一项团队运动，需求咱们联合协作，在练好自个球技的基础上要有团队认识，篮球是5自个的，所以咱们要无私、有爱、联合、聪明、高执行力的打球，避免单打独斗。

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