初级恰恰舞培训课程

来源：

上海好莱坞音乐进修学校

发表于：2016-06-20 07:07:41

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　　初级恰恰舞培训课程？跳拉丁舞是一项雅俗共赏的活动，对和中个年纪阶段的人都有好处。现在，拉丁舞热潮集卷全国、风行世界，生命在于运动，健康的身体、姣好的身段才是真实的你。

　　掌握舞蹈的训练技巧，提高自己的能力！

　　先拉后压，由近及远

　　初练压腿，因其腿部韧带、肌腱、肌肉扩展性差，突然用力拉长，不只徒劳无益，还会使韧带受伤。因而初练时，应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振压;振压也要一下一下地进行，不行急于求成。压腿时还要留意躯干与腿部的触摸是由近及远的，躯干与腿相应部位的触摸次序是：躯干：腹部—乳房— 头部腿部：大腿—膝盖—脚尖，不要一开端就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。

　　学习舞蹈的关键一步，找到舞蹈对我们的好处！

　　在舞蹈排练和演出时能培育孩子与同伴之间的联合协作和互帮互助的精力。

　　不一样人物，不一样分工，我们需求密切配合才干完好出现，肢体语言表达的美。

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　　学习舞蹈可以让我们的肢体更加协调，在生活中自己的动作也会偏向于舞蹈，让别人看起来很舒服。上面就是对“初级恰恰舞培训课程？”的介绍。

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