青少年篮球培训

[2016-06-20 09:14:29] 浏览量：201 来源：

艾肯篮球训练营

　　青少年篮球培训？关于喜好篮球的初学运动者来说，学一些在篮球场上的根本运动窍门是非常有必要的，经过这些窍门的练习不只有利于在运动场上行走如云，也有利于本身篮球窍门的进步。

　　这些篮球技巧带你走出自学的困境!

　　篮球弹跳力训练法：负重跑训练

　　预备两个沙袋绑在小腿上，绕篮球场负重跑步，速度不要过快，坚持匀速，直到跑不动停止。

　　掌握篮球技巧越打越牛逼!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接胸部高度球

　　这是根本的接球办法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指天然张开，拇指相对成八字形，别的手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气，两手持球于胸腹前，成根本站立姿态。

　　青少年篮球培训:胡雪峰篮球训练营

　　如今许多人都戴上了眼镜，打篮球时也不想摘下。这么非常风险，小编打篮球时就碰到过许多戴眼镜打球受伤的，一旦眼镜片碎裂，后果不堪设想。其实近视不戴眼镜，也能看见篮筐的。本文“青少年篮球培训？”就说到这里，更多精彩关注厚学网。

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