花式篮球战术培训怎么样
花式篮球战术培训怎么样？篮球是一个由两队参加的球类运动，每队进场5名队员。意图是将球进入对方球篮框中得分，并阻挠对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规矩的限制。篮球的形式多种多样，也有盛行的街头三人篮球赛，是三对三的，更考究个人技能。下面厚学网分享一下打篮球的根本窍门。
打篮球实战中的浅显易懂的技巧!
篮球柔韧和灵敏性训练法：
1、仰卧举单腿。方法：两腿伸直，同侧手接触抬起的脚尖。
2、转体。方法：脚跟不要离地。
3、身体后伸。方法：膝关节前顶，两手接触脚跟。
这些篮球技巧 好好学!
打篮球的两种抢断法：
1、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，刺进你身体与球之间，将球拍掉。
2、在你右手换左手过人时上一小步，臂膀恰好放在你球线上，等你把球送入他手中。
花式篮球战术培训怎么样:郑州篮球培训机构
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