大学生成功戒除网瘾-我的生活从此改变

    刚考上大学时，我与其他新生一样，心中洋溢着的满是新奇、自豪和激动。然而，在入学之后不到一个月时间里，我就渐渐感到了一种难以言说的困惑，完全陌生的环境、难以捉摸的人际关系、晦涩难懂的课程，来自多方的压力让我陡然间萌发出一种迷惘。

　　于是，我渐渐和身边同学一样迷恋上了网络，迷恋上了魔兽、传奇等网络游戏，在这些充满着凶杀和暴力色彩的虚拟世界中，我的精神世界得到了极大满足，我也从刚开始的偶尔迟到旷课发展到夜不归宿，整日整夜地泡在网吧里，电脑屏幕中那些虚拟的打打杀杀的画面已然成为我生活的全部意义……在大一上学期的期末考试中，我的功课全部亮起了红灯，七门功课全不及格，但我依然无动于衷，继续日以继夜地泡在网吧中，没有目标，理想，人生规划。

　　那些时候，“我的脑海中只有厮杀，只有不断充实装备和的欲望，其他的全都抛在了脑后”，直到有，当父母和辅导员站在了他面前时，我才猛然意识到自己正走进了一个看不到头的死胡同。

　　由于我开学一个多月都没有去报道，按照学校的规定，算自动退学了。当我意识到从此以后自己可能告别大学校园时，我的内心深处感觉被什么东西撞了一下。“但从小就要强的我怎么忍心大学生活在此止步，我更不忍心回到面朝黄土背朝天的农村，于是我深刻检讨自己，向学校领导保证痛改前非，父母甚至为了祈求学校不把我开除竟给学校领导下跪求情”，张峰说，父母的一跪让他很受触动。后来，学校终于破例给了我一次机会。

　　俗话说，冰冻三尺非一日之寒。要早已习惯了在虚拟游戏中拼杀的我一下子戒掉网瘾，谈何容易？每当到了周末或是晚上，我那颗不安的心又开始躁动起来，尽管我总在克制自己不去想那些让他心潮澎湃的打杀场面，他还是会在某个时刻走神，特别是在经过网吧的时候，他的腿就像灌了好几十斤的铅，根本就迈不动步，心里更像有许多双手在抓挠着，他曾写下的保证书、承诺书等再一次被抛到九霄云外，我又一次情不自禁地走进了网吧。

　　那段时间感觉自己快要崩溃了，内心充满了自责与悔恨”，后来，我决定休学半年，回家调整一下，戒除网瘾，于是我向学校递交了休学申请。 为了能更有效地戒除网瘾，父母把我带到了长沙塑才青少年心理辅导学校”。在学校咨询室老师的谆谆教导下，我开始意识到自己沉溺于网络游戏的原因在于逃避现实，心理咨询老师的开导，鼓励我多拿出一点点时间主动与周围的同学沟通、交流，心理咨询老师还帮他制定了一套详细的戒网瘾方案。我也意识到自己再不从网络游戏中走出来，以后的人生路将会充满了泥泞，于是便暗下决心一定与网络游戏决裂 。

现在从塑才学校毕业一年多了，一年多时间，我的教官和心理咨询老师还会经常与我通过、电子邮件等联系，适时地引导我，鼓励我，让我很是感动” 我的人生也发生了翻天覆地的变化。

由那个没有目标，每天混日子的我，变成了现在目标明确，积极进取的我；由那个没有自信，害怕与人交往的我，变成了现在充满自信，朋友越来越多的我；由那个做事拖拉，今天推明天，明天推后天的我，变成了现在今日事今日毕，每天都有成就感的我。重要的是我现在对网络游戏一点也不感兴趣了。

　　一年多时间，可以很短，也可以很长；可以一事无成，也可以学业有成！很庆幸父母在一年前把我送进了塑才学校进行戒网瘾训练，虽然当初是很不乐意态度，但现在，我不得不承认，塑才学校带给了我很多很多，我重新回到了学校，因为改变，努力，半年时间我的成绩一直名利前茅；而更重要的是在精神上，我走出了那个浑浑噩噩，一点不开心的自我，现在的自己阳光而充满活力，开心的面对着每的挑战，这远非是其他东西可以衡量的！

　　我证明了虽然我们是平凡之人，但同样可以造就成功之路！人生因梦想而美丽；人生因努力而充实；人生因挑战而自豪！有梦想，就要坚持的去捍卫它！也许，有很多人和你说不可能，但那只是因为他们自己办不到！成功的人，在未成功前总会面对各种质疑，想追求什么，就去坚定的努力吧，无需向别人解释

　　解析案例

　林炳强（素质教育学家）：戒除网瘾有“三心四步”疗法：三心是指爱心、耐心和诚心，四步则是指选他们感兴趣的话题，让孩子认同；把这种认同感转移到孩子父母身上；把认同感转移到对学习重要性的认同；孩子们认识到恋网的坏处而自觉地将其戒除。另外，也要向他们讲明，再好的汽车只有发动机是不能上路的，必须要有良好的刹车系统来加以控制。

　　其实为什么这么多孩子热爱网游呢， 因为游戏中谁也不认识谁，讲话聊天都很随意，没有压力，无需伪装，交朋友很简单，而现实往往相反。根据我多年的经验，发现很多青少年现实和游戏中的形象印象差别很大的。很多在游戏里面的形象显得很有钱的现实不一定真有钱，很多交际广泛的其实现实很不爱讲话，甚至不懂得如何交际 。这其实也是一种逃避现实的心态。

　　编辑点评

　　网络改变了我们的生活方式。但网络是一把双刃剑，它在为人们提供着海量的信息资讯和娱乐功能之外，也让不少意志力薄弱的人沉迷其中，特别是不少年轻人更是因为过分热衷网络游戏、网上聊天而患上了“网络成瘾综合征”，贻误了学业和青春时光，让人痛惜。

　　记者文玺从我市湖大、师范大学、中南大学和理工大学教务处了解到，这四所高校每年都会有几百名学生因为各种原因没有取得学校规定的学分，其中过分迷恋网络的学生比例就占到了七成以上。据有关部门调查，目前我市青少年网络成瘾者也大有人在。采取有效的措施，帮助他们走出网瘾迷途，是我们整个社会的责任。

　　中国现在面临很多挑战，严峻的挑战还是教育的挑战！沉迷于网游，很多问题孩子已经失去了奋斗的动力，失去了学习的乐趣，失去了感恩的品德，失去了中国赖以强大的核心品德：吃苦和牺牲精神。网络游戏的横行更加剧了这种趋势的恶化。