        
            培训首页
        
         > 
        心理咨询师新闻
         > 
        轻生活*爱生活——4月13日德瑞姆轻生活
    

轻生活*爱生活——4月13日德瑞姆轻生活

[2013-04-19 16:53:33] 浏览量：450 来源：

苏州德瑞姆心理咨询培训培训中心

4月已经进入春天的，这种天气适合好友聚在一起聊天赏闲时。德瑞姆邀请大家，在这个周六下午和吴中区疾控中心殷华芬主任一起聊聊天，谈谈养生。 “轻生活”讲究的是一种“丢掉”的观念。“丢掉”，不仅是物理上的抛弃，更是心理上的"放空"。它倡导的是一种生活态度，即以轻松、愉快、无负担的心态生活。我们的生活越来越快，身体和心理的保养愈见成为人类日常关心的大问题。在场的各位朋友大都是女性，身为女性她们更敏感更专注于自我的改变。

殷老师在介绍完所有经验和内容时，大家就融在一起互相探讨各自的经验，所遇到的问题，关心自己父母、妻儿。让我们感受到满满的爱。殷华芬主任在讲课的过程中同大家列举了许多睡眠、饮食的规律，并从自身临床和生活经验中和大家分享了很多自己的养生宝典。在此列给阅读的各位，也许你已经知道这些小知识，也许你也有自己喜欢的养生经验，在分享中愉快的渡过每让生活更轻松，让身体变得轻盈。