深圳肚皮舞培训
深圳肚皮舞培训?如果你对肚皮舞有很深的研究的话，那么你一定听说肚皮舞烛台舞，肚皮舞烛台舞音乐非常的神秘，多用于祭祀之用，顾名思议，肚皮舞烛台舞的道具就是烛台。那么具体的动作是什么呢?下面一起来看一下：
准备动作：头上顶着烛台，两手臂自然的在身体两侧，大臂下垂，小臂向上 ，双手捧着手烛。
1、分别顺时针和逆时针各环绕一周。
2、先向右顶跨，用小碎步不停的走动，左手略抬高，右手保持不动，向右走四步，然后再向左走四步。
3、右胯向外送出，同时右脚迈出一步，右边的肩膀下垂，回到初始的位置，左胯向外送出，同时左脚迈出一步，左肩同样下垂。然后分别前后抖动腹部四次，并顺时针旋转一圈。胸部分别左右四次，顺时针旋转两圈。
4、两手在胸前交叉放着，右脚向前略跨出，下蹲的时候身体略向前倾，然后再退后，两手分别像身体的两侧展开。
5、右脚向右放踢起，然后落下，右手略高，右脚点地并移动，将胸往前送，重复2次。抖肩转回正前方。左脚45度向左方踢起落下，左手稍高，左脚点地移动，将胸往前送，重复2次。抖肩转回正前方。再抖肩四次，利用双膝抖动腹部，先向右后向左，重复一次;
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