针对中考体育过去一直被诟病的“现场考试应试体育倾向严重”、“过程性考核导向性弱”、“体育考试内容供给类型不足”、“学生自主选择空间小”等问题，12月9日，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》正式发布。

其中引人注目的一点就是：北京市中考体育分值从40分提高到70分，考察时间也提前到了从小学四年级开始！

得知这个消息，我很生气，也很后悔——为啥我家孩子考的时候就要提至70分了，为啥我不早点生娃。

从娃出生到现在，一直在抓文化课，总觉得娃写完作业很晚了，总觉得上完补习班孩子很累了，不愿意动就不动吧，一直对体育都是抱着“可有可无”的心理，体育没被充分重视，所以娃的体能不太好，分值也低——北京中考体育政策一出，心里一直在想，体育不能拿，起码也得差不多吧！

于是我开始疯狂的给娃报体育训练班，可能有很多家长不理解，甚至说我过度焦虑，体育项目每天练练就能。

确实中考的设定标准并不很高，除出一些特殊情况，理论上人人都能做到。

那为什么我还这么着急给孩子报班呢？我这样做其实主要有两点：

一是因为娃的体育一直未被重视，体能很差，我也相信有很多宝妈也存在和我一样的情况。

二是我很难保证可以每天陪着孩子训练，而且科学的训练，所以需要找专业的团队陪孩子科学训练，也节省了我的时间成本，增加了娃训练的安全性。

那么，和原先相比，北京体育中考有什么变化？

对于现在初二和初三的孩子没有影响，继续保持正常的训练节奏即可。主要是影响初一和小学的孩子，所以这个阶段的家长们都要注意啦，包括我在内！

体育考核时间提前了

体质健康考核10分X 3次，时间提前到了小学：次，10分，四年级学期；第2次，10分，六年级学期；第3次，10分，八年级学期。也就是从四年级开始，隔两年测一次，每次10分，计入体育中考总分，达到良好即可。

体育与健康知识考核10分，时间刚才说了，是八年级第二学期；

体育现场考核30分，考核时间不变，还是在初三第二学期，北京一般是春季4-5月；

中考体育总分提高了

原先总分40，现在提至总分70。

分数组成里，体育现场考核没变化还是30分，变化的是过程性考核。

过程性考核变成了两大部分，分别是体质健康考核和体育与健康知识考核。

1.体质健康考核变为30分

每次10分，共3次，标准是循序渐进的，达到良好即可。

考核内容就是我们熟悉的体测——《学生体制健康标准（2014年修订）》，包括：

体重指数、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、50米跑、1分钟仰卧起坐等等......