关于解决语言表达中流畅性不好的建议

所谓语言表达流畅性不好，主要是指讲话过程中大脑中呈现的信息是“清晰”的，但是通过表达讲出来的信息却是“模糊的”，也就是说自己心里很清楚也很明白，但是却发现自己讲不清楚，讲不明白，讲话出现断断续续，嗯嗯啊啊，似乎有很多话要讲，但却总觉得词语匮乏，甚至无奈到会问听众“你明不明不白我讲什么？”你想想看：他怎么会明白呢？

先给大家举个例子，流水线或许大家都有概念，流水线就是把前期彼此分离物料，通过线程有序地排列起来，一个个整齐有序地通过，既保证了质量又提高了效率。

我们讲话也是如此，如果没有经过训练或者自己平时讲话习惯不好的人，主要是因为在收集信息的时候，采用统揽的方式，在大脑中对主要信息只是形成一个“印象”，此类人群思维是比较敏捷，反应很快，但是这种统揽信息自成印象的方式却对很多自认为非主要信息进行了主动过滤。这样的结果是，大脑里面的信息很清晰，但是需要通过语言表达对信息进行描述时，就会发现信息的匮乏，不能完整描述大脑中的“画面”，导致自己经常极力地描述大脑中“印象信息”，想让听众听明白，由于信息调用过程中出现“调空”现象，所以才在表达时用嗯嗯啊啊等无关内容的词进行了“填空”。但是，这种断断续续的表达让听众听来就比较吃力。

那么如果解决这种不能把离散信息编织成“线性”信息的问题？

1、 背诵片段。选择一段文字，进行刻意训练，先养成充分表达的习惯。也就是让大脑学会采集“丰富完整”信息，再进行完整表达。在这里有个很重要的细节，就是在背诵过程中，一定要眼神清晰，切不可只想自己的背诵内容，就像学校里面我们背诵课文那样。记得用好我们课堂训练方法：悄悄话~先慢而清晰~再加速表达

2、 脱稿表达。自己尝试讲30-60秒内容，不是背诵内容，耳朵听自己的每一句话，如果不满意，就再调整，反复讲，自己觉得满意了，把内容固定下来再反复把内容讲5-10遍。这是养成调用、线性信息组织和表达的习惯。