多种政策下家长需要转变(调整/提升)自己以往的教育理念，老师、学校不再是家长放弃自身教育的借口，高质量的陪伴，让孩子健康快乐成长。

　　什么是高质量陪伴?如何花相同时间得到更高更好的质量，家长可以从以下几方面入手：

　　01 学习陪伴

　　家长可以陪孩子去图书馆、书店，一起漫游于知识的海洋，也可以带着孩子去科技馆、纪念馆，博物馆等让孩子增长见识，乐于求知;还可以和孩子一起看各种又教育意义的纪录片、电影，让孩子在快乐中学习。

　　02 运动陪伴

　　家长要给孩子增加体育活动、鼓励孩子坚持锻炼，增强体质。家长可以利用闲暇时光与孩子游玩、登山、散步，也可以带着孩子去健身房锻炼或让孩子学习游泳、武术、舞蹈、乒乓球等，既能学得一技之长，又能锻炼身体，一举两得。

　　03 劳动陪伴

　　家务劳动是孩子参与家庭生活很好的方式。家长可以给孩子分配简单的家务，如教孩子做饭、打扫、洗衣服等锻炼孩子的动手能录，同时也是提高孩子的生活技能，在劳动中，孩子能感受到自己对家庭的重要性，从而提高责任感和收获成长。

　　04 倾听陪伴

　　家长可以每天和孩子聊聊发生的事，想做的事，喜欢的事，认真倾听孩子的声音。

　　05 娱乐陪伴

　　家长可以陪孩子一起娱乐，下棋、手工、拼图、益智的团队游戏等，让孩子在“玩中学，学中玩”。

　　宇凰青少年素质拓展基地

　　宇凰德育青少年素质拓展基地是宇凰教育科技集团旗下一所专门针对青少年有不良行为习惯、心理障碍等问题进行咨询、辅导、拓展的专业机构。能帮助青春期孩子有效改变存在的网瘾、早恋、厌学、逃学、冷漠、抑郁等不良行为和习惯。我们从青少年素质拓展着手，倡导当代伦理道德风范，采取“环境引导+心理疏导+军事训练+传统文化”四位一体的素质拓展新方式，引导青少年走出困境，回归家庭，融入社会。同时在进行科学性、系统性心理辅导的基础上，大力弘扬中华优秀传统文化，让孩子们以圣贤为师，与经典为友，通过对传统优秀品德的传承，让孩子们改善言行举止，重塑性格品行，提升精神境界，成就圆满人格，收获幸福人生。