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考研最后冲刺！熬夜复习才是标配？

来源：

长沙考翼教育

发表于：2023-03-28 14:21:09 11次浏览

相关标签：考研考博培训长沙考研考博培训

相信大家都已经进入了最后冲刺阶段，恨不得抓住每一刻学习时间。图书管理、自习室里都是彻夜未熄的灯，但是小编认为熬夜备考不是长久之道，不提倡大家过渡性消耗，且晚上复习效率不见得高！

1.熬夜效率高？

很多刷夜的小伙伴都这样认为，白天效率不高，干扰因素多，晚上安静，没人打扰，更容易集中精力学习，听上去很有道理，但事实并不见得！

晚上熬夜，熬的不仅仅是身体，还是你的精力，晚上熬到很晚，第二天的效率必定会降低。

2.寻求心理安慰？

还有些同学熬夜是带有负罪感，是为了寻求心理安慰：白天犯了拖延症，复习计划没有完成，怀着负罪心理，刷夜！平时没有好好学习，考试当前想弥补一把，刷夜！虽然精神可嘉，但实际得不偿失。

你认为用一晚上的时间换来了三倍于白天的复习效率，看上去是赚了，可是却要用接下来整整三天的精神不振来弥补那一晚上的元气大损，效率会大打折扣！

3.从众心理

人的行为很容易受到周边人的影响，人家都熬夜到凌晨2、3点，那我要比他刻苦，那我要熬到4点，这种行为千万不可取！每个人的学习能力不同，学习计划不同，同学们不要看别人的复习情况，只需要按照自己的计划，一步一个脚印，有条不紊的进行就可以了，不然不仅乱了自己的节奏也会影响自己的心情，这岂不是赔了夫人又折兵？

真正聪明的人会把握更加的利用时间，而不是像刷夜这种极伤元气、极损脑力、得不偿失的行为！

所以熬夜行为不可取，考研冲刺阶段除了熬夜还有其他禁忌，会大大降低我们备考效率，也千万要杜绝！

冲刺阶段要注意那些禁忌