必看！昆明市第三中学空港实验学校高考复读
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发表于：2023-05-06 11:37:44必看！昆明市第三中学空港实验学校高考复读
你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。不经风雨，怎见彩虹。即使爬到高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
一、学校师资
昆明第三中学空港实验学校行政领导和教师队伍都是由昆三中统一委派，具有高考、中考实战经验，他们有6年以上的教学经验，已经培养出了上千名北大、清华、复旦等大学的学生。总设计规模为40个教学班，2000名在校学生。2015年秋季招收新生500人，其中初一2个班，100人；高一6个班300人，高三补习文理各1个班，100人。
二、学校特色
该秉承昆三中多年来卓有成效的管理模式，倡导“埋头苦干，以身作则，谦虚谨慎，深入实际”的工作作风。以“为学生终身发展奠定坚实的基础”为使命，以“培养精英型人才”为办学目标，努力培养学生良好的行为习惯和学习品质。
该校充分利用昆三中的优质教育资源，结合自身的办学特色，形成灵活开放的管理模式，学校采用全寄宿、封闭式管理，注重学生的养成教育。
如何克服高考焦虑？
、 面对高考，合理审视自己的紧张与焦虑。
高考前，不管再强大的心理素质都会紧张和焦虑的，不仅你有，张三李四也有，所以我们要合理审视自己的紧张和焦虑，这都是正常的一种本能的心理呈现。不要害怕它，不要排斥它，不要去对抗，千万不要觉得自己紧张焦虑就不正常，这是正常的。
你认为自己不正常，那是因为你总想赶跑它，事实上不可能的。接受它，无条件接受就好了，因为越是抗拒，就越是顽固，你就越是会坐立不安。在接受的同时，深呼吸，与它共处，因为它总会消停，有所缓解，这时你再来慢慢安抚自己，告诉自己的灵魂：“这一切都是自己的心理作用罢了，这一切都是自己看得太重要罢了，以至于出现了心理上的异常，没有什么可怕的，没有什么可紧张的，因为每个人都是这么过的，不是只要你这样。”
第二、 不去夸大未来的问题，也不去放大没有发生的事情，做好当下，才能拥有一切。
我们之所以焦虑，就是习惯性的一种心理本能。很多时候，我们都会被自己的焦虑思维，黑箱心理效应给打败！还有对未来无法掌控的事情，进行各种的坏想与象，几乎所有的焦虑都是这么来的，比如你还没去考试，你就开始“担心自己考不好，可能会被老师嘲笑，会令父母失望，会自己接受不了自己怎么办？怎么办？如果是那样，我该怎么办？没有活路了，没有退路了，我接受不了自己，我这辈子是不是就注定完蛋了！”
所以你必须认清楚自己的焦虑根源所在，做到顺其自然，淡定冷静起来，告诉自己：不去过度焦虑未来，也不去过度灾难化想象，这一切都是自己在吓唬自己，这一切都是自己在给自己画了一幅恐惧的画面，认清楚，不去深度设想即可。
第三、考前告诉自己这几个要领，可以极大地降低损失。
考前，把整个卷子浏览一番，做到心里有数，这是一点、其二，考前的时候，给自己一个清晰的思路，比如把会做的题目先做，不会做的，暂时放一边，时间在考场上是很宝贵的，因为当你做完会的时候，或许感觉就来了，那么不会做的，也就会做了。
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