赢球的秘诀
你经常赢球吗? 该拿下的对手都拿下了吗? 在与水平相当的对手比赛时，你是否也总能赢？你是不是经常打败那些渴望你的对手呢? 辛吉斯，费德勒，纳达尔这样的天才球员不管和谁比赛，都拥有那种很敏锐的赢球感――那种渴望胜利的能力。
在我做职业球员的时候，我急切地想知道：我到底能在国际大赛中走多远？是不是可以依靠我的天赋赢得所有的对手？当我成为一名教练、决心把我对网球的热爱传递给我的学生的时候，我渐渐懂得了，天赋并不仅仅只是你的技术，天赋也包含那种善于取胜的策略。
如何善于取胜，这个问题让我迷恋。到底是什么让那些的球员在比赛中获胜呢？到底是什么阻止我成为一名国际级的网球选手呢？如何能够在短的时间内让我执教的每一位球员都能发挥出佳水平，取得好的成绩呢？为了弄清楚一连串难以捉摸的“赢球的秘密”，我研究了那些我认为是世界上的选手。那段时间我时常想：一旦我发现了这个秘密，我会告诉我的学生：“想象一下吧，只要你运用了这个包含了所有大满冠的赢球策略，你就会成为一个多么出色的选手。”
当然，我不能教我不知道的东西。所以我要深入了解如何赢得比赛，了解怎样把这些策略轻易地运用到不同类型、不同年龄的选手身上。我的研究对象是过去二十年里所有获得单打大满冠头衔的选手――既包括男子也包括女子。她们中有：埃弗特，纳芙拉蒂洛娃，格拉芙，塞莱斯，威廉姆斯，博格等等。
有很多赢球的因素，为了获得好的结果，每一球员都必须清楚哪一个策略效果明显。大多数球员都可以先从运用一个简单的因素开始：让球持续的回合更多一些。
要在赛场上提高你这方面的能力，就要提高你在场上的精神控制力。这可以通过在场下进行有意识的练习来提高。纳芙拉蒂洛娃给出的建议是：在你比赛的时候，必须学会从比赛中走出来。如果你要执行你的策略，那么无论如何都要坚持那些行之有效的打法。
有很多赢球的因素，为了获得好的结果，每一球员都必须清楚哪一个策略效果明显。大多数球员都可以先从运用一个简单的因素开始：让球持续的回合更多一些。
要在赛场上提高你这方面的能力，就要提高你在场上的精神控制力。这可以通过在场下进行有意识的练习来提高。纳芙拉蒂洛娃给出的建议是：在你比赛的时候，必须学会从比赛中走出来。如果你要执行你的策略，那么无论如何都要坚持那些行之有效的打法。
然而这些东西又怎么对比赛起到帮助呢？我想，在比赛中你要清楚，是什么让这一分结束了？这样，当你丢分的时候，你就有了信息去参考，究竟是什么让你把这一分持续下去。
对于初级水平和参加业余比赛的选手来说，你可以通过记住下面这些来提高你击球的稳定性。牢记：共有四种方式可以导致球出现失误，我们归结为四个“太”。如果你在比赛中，能把这四个“太”控制好，对手就会先于你出现失误。
1击球太远，即球超出了底线
2击球太宽 即球超出了边线
3击球太低 即球出现下网
4球弹跳次数太多，即你的移动太慢，结果导致球落地弹起两次
有很多方法可以在这四个方面，减少犯错的机会，比如有比较简单的方法：
1太远
1击球太远，即球超出了底线
2击球太宽 即球超出了边线
3击球太低 即球出现下网
4球弹跳次数太多，即你的移动太慢，结果导致球落地弹起两次
有很多方法可以在这四个方面，减少犯错的机会，比如有比较简单的方法：
1太远
试着数数球的来回次数。主要的方法是，找到一个合适的击球力度，让你既能把球回过去，又能使比赛继续下去。很多选手急于用尽全身力量强打，这样，他们就比对手有了更多的失误，数球的回合次数是个很好的解决办法。
2 太宽
高水平的发力是在控制击球落点的前提下实现的。要给自己留出容错空间，当你在底线或上网时，如果要打到边线以内，你可能需要留出两个球拍长度的空间，如果你还是会打出边线，那就对着球场中心打吧。一定要扔掉那种瞄准边线击球的观念。
3太低
试着增加球的上旋或者增加球过网的高度，来减少下网的次数，通过调整过网的高度，使球飞出的轨迹呈现半圆形，就给你的击球留出了更多容错空间。
4弹地太多
对手击来的任何球，不管你觉的球会落在哪，你都要积极跑动迎击。这对应付那些过网很低的球是很有效的。所以，时刻都要预测对手可能把球回到什么地方，积极争取在你的对手还没击球之前就及时回位。
评价和调整
每个人都可以不断改进，最终变成一名聪明的选手。要记住，你并不需要发挥到完美无瑕才可以赢球
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每个人都可以不断改进，最终变成一名聪明的选手。要记住，你并不需要发挥到完美无瑕才可以赢球
