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发球的技巧

[2013-07-10 15:20:06] 浏览量:484 来源:

天博网球

    发球时,对球施加越多的旋转,就越容易控球,而且稳定性也会越高,所有的发球都应该施加旋转。

为让你的发球得到更多的旋转与动力,以下是六个你可以尝试的方法。

1.加快拍头速度;  

你的拍头速度越快,你能够对球施加的旋转就越多,发球的控制性也就越好。

2.刷球;  

发上旋球的关键在于由球背往上打。

3.克服握拍恐惧症;  

为让你的发球更具有动力,要使用大陆式或东方式反手握拍。注意:每根手指之间要保持一点空隙并避免握拳。

4.调整你的抛球;  

把球抛于非主力侧或抛于头上会使你更容易打出上旋发球。你的身体将位于球的底下,使你能够直接从球的底部往上刷 。

5.发侧旋球要保持手部外转;  

要发出侧旋球,你要侧向地刷过球背并持续手与手臂的外转。

6.放松<  

不要绷紧手臂肌肉,保持手臂的放松,如此才可以在发球之中达成鞭打的动作。

 

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