曲靖小学三年级作文辅导班
曲靖学大教育楼校区
发表于:2016-11-09 20:22:00曲靖小学三年级作文辅导班?现在的学生压力,相对于过去要多的多,一方面是来自家人的,一方面也是来自学校的,但是在仅仅靠在学校的时间是不足以缓解孩子的压力,那么作为家长就要学会为孩子分担压力而不是施加压力。
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如何坚持心态平衡?提出三种办法:搬运注意力法,避开监考者的目光,把注意力搬运到对往日风趣、轻松愉快工作的回想中;自我安慰法,如“我通过考试的多了,没什么了不得”,“只不过换个环境做工作罢了”等;按捺思主意,闭目而坐,四肢放松,深呼吸,慢吐气,如此进行到发卷停止。
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可视化
回想古怪也有用的办法之一就是把想记住的东西与一幅画面联系起来。表现到,你能够经过在脑中树立一副事无巨细的图像而记住许多信息。比方,你想记住是J.K.罗琳写出了哈利波特系列。罗琳(Rowling)听起来像是保龄(bowling),所以幻想一下保龄球赛道。现在在画面中参加哈利波特,这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。
曲靖小学三年级作文辅导班:中小学课外辅导班
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