孩子们初次接触网络的年龄门槛越来越小了，然而在网上冲浪的技术却常常无师自通。孩子既然能够很快掌握上网技能，家长也不用费很大劲能学会。当我们有了上网的切身体验，才可能设身处地考虑到孩子的需要，才可能恰当地给孩子到位的引导。也只有家长自己非常了解网络的种种潜在威胁，并且知道一些抵御危险的方法，才有可能给孩子提供有力的防护。另外，家长只有提出真正科学、有道理的想法，才能让这些越来越聪明的小鬼头们信服。
那些被电子产品占用的时间，本应是父母陪伴孩子沟通、游戏，做亲子互动的时间，电子产品现在相当于是了父母的作用，那么我们要把孩子从中解放出来的话，应该要做到以下几步。
2012年以来，各国民众玩手机的时间开始明显增加。德国数据统计互联网公司新调查发现，巴西人每天花在手机上的时间多，平均每天近5小时；中国以每天3小时***二；*三到八位的是美国、意大利、西班牙、韩国、加拿大、英国，每天玩手机的时间也都**过了2小时；而法国、德国相对较短，约1.5小时。英国移动技术顾问托米·阿霍宁调查发现，人们平均每6.5分钟会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，大约要看150次手机。
人们不仅自己沉醉在手机之中，还将这一恶习“”给了孩子。一项针对1000名0~5岁婴幼儿父母的调查显示，幼儿智能手机使用率为80.4%，**半数的父母让孩子玩手机的理由是“可以让他们老实一会儿”。

玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪。
长时间用眼本身*造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的，当眼睛不停地捕捉这些光影时，会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往会导致视力下降，近视度数加深等问题。（是我们所说的近视眼）。
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，*使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血。

1短信，影响休息，贻误学业。多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。调查的两个班中，甲班成绩明显**乙班，说明手机必会给学业造成大的影响。
2不良信息，玷污心灵。据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。
3助长学生攀比成风。每到课余时间或放学以后，一些学生会围在一起，相互“切磋”手的款式和功能。校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很*造成心理上的不平衡。在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机较新换代十分*，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。这样会让学生把父母当成靠山，不思进取。
4额外增加父母负担。在进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，另外，还有每月几十元到上百元不等的话费也需要家长掏腰包。以一年计算，家长花在孩子手机上的费用至少要500元。对于经济条件并不宽裕的家庭来说，给孩子买手机等于是给家长增添了新的负担。
5手机为考试提供了条件。本校高2007届学生中曾发生利用手机而被惩罚。用手机是公开的秘密了，而且一条信息可以发给好几个同学，的范围很广。
6影响校园。手机是贵重物品，若有不良行为的学生会发生偷盗现象。据反映，我校有个别班级出现钱、钱包被盗，手机如果不随身携带，也会被盗。在一些发达，的管理者比我们较早地遇到了这一问题，手机所带来的恶劣影响也较为**，已经引发了中学生的犯罪，有手机的中学生也成为一些犯罪分子欺和抢劫的对象。
7使用手机会妨碍的教育教学秩序。上课时有的同学手机没有关机，突然来，影响全体同学听课。会给整个教室带来不愉快的情绪。本人初三月考时曾因为前座突然来而受影响。
8手机对人有。许多广告只说手机有很多很多功能，却**提对人体伤害。青少年正处在生长发育的黄金阶段，如果因为手机而对身体伤害，岂不追悔莫及。
从上述观点中我们不难发现，中学生在校使用手机的“弊”还是大于“利’的，不少校方都深知手机对学生的危害，所有学生都知道，是不允许带手机的，但还是有很多学生偷偷地带，而且声称老师不敢没收他们的手机

聚会时离不开数字终端，一个人时较是如此。不少人发现，如今、公交车里的上班族，几乎个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。 这部分人群被称为“低头族”，“低头族”以年轻人为主。
行为特点
低头族主要出现在城市的上、公交车上，甚至大街小巷上。
低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自称“每五秒钟，会查看手机”。
网成瘾是上网的人们很长时间、非常习惯性地沉迷到网络世界中，对互联网产生了一种很强烈的依赖心理，直至达到了痴迷的程度而不能自我解脱的心理状态与行为状态。互联网时代的太多孩子已经陷入上网无度的泥沼不能自拔，以至于引起人们的疑问，网络真的有那么大的吸引力吗？孩子为什么上网无度？ 从孩子生理、心理发展变化来说，一般孩子上网无度的时间是步入初中后。这一阶段的孩子正在步入青春期，由于生理的发育变化和心理的相对滞后的矛盾比较**，他们不满意于当下的生活现状，喜欢寻求，喜欢干冒险的事情。力渴望能够摆脱家长的束缚和管教，讨厌家长和老师空洞无味的说教。这一时期的孩子逆反心理强，*与家长冲突。当冲突矛盾激化，他们会寻求网络世界的虚幻，来逃避现实的问题，时间一长，会上网无度。 孩子为什么上网无度？从教育的不足之处来说，大多数上网无度的孩子都讨厌，因为有的老师或多或少地存在着情绪，爱发脾气、爱训人；中国的教育制度仍旧是，评价体系过于单一，仍然是只用用成绩好坏来衡量学生的优劣，实际上，每一个孩子都有不同于别人的优点，有的孩子可能学习不是特别好，但是其他方面很，这些孩子在中得不到肯定、尊重、快乐，会投向网络世界，在网络中找到自己的，等到他们上网无度，才会关注到他们。