珠海站桩培训课13702940664两小时轻松入门
来源：
红门太极会馆
发表于：2023-09-06 11:50:13 50次浏览珠海站桩线下培训课13702940664
两小时轻松入门
站桩
比游泳，跑步更简单！每天5分钟，强身健体，胜过快走1小时。
说起运动，常见的就是：游泳，跑步，健身房等。
但CCTV4台曾经曝光了站桩这样一种运动，比游泳，跑步，健身房等都简单，但养生锻炼效果却奇迹般的好。
站桩效果好：
每天5分钟，养气血，补肝肾，提升免疫力，祛湿排寒，逆转亚健康。
练习站桩，提升精力，补充气血，身体素质由内而外增强，精力日渐充沛，头脑日渐清晰。
站桩不用额外花钱，无需器具和场地，只要方便，在家里，在公司，在公园，只要有立足之地便可。无论多忙，只要你是想要健康的，每天只需5至30分钟的练习就可以。
无论男女老幼都可以锻炼，易操作，效果好。能凝神，可聚气，练到一定程度，更是一种享受。
导师简介
李清霞
中国武术6段
太极自愈疗法倡导者
陈家沟陈氏太极拳第二十世嫡系传承人
焦作市市级非物质文化遗产太极拳项目传承人
2016年广东省太极拳大赛陈氏太极拳金奖
2016年澳门国际太极拳大赛陈氏太极拳女子组金奖
2013年创办红门太极馆，教学细致，耐心，因人而宜，有规矩，有方法。
陈家沟太极拳学校珠海授拳点
珠海红门太极馆
两小时线下桩功加强班常年招生，随到随学。
地址：广东省珠海市吉大海湾花园德馨苑2栋1楼（红门太极馆）
联系：13702940664李老师
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