如何克服恐惧、大胆社交，沟通？
内向患者如何克服恐惧？请不要臣服于自己的恐惧，而要让它对你卑躬屈膝！
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恐惧是一种强大的能量，它产生于大脑深层部分的边缘系统（Limbic System）与杏仁体（Amygdala），可以轻易地进入潜意识。
恐惧未必全然是不好的。
适当的恐惧可以阻止我们莽撞行事，例如不会游泳，就不会贸然跃进湖里；还可以保护我们远离看不见的危险，例如当人身安全仅系于脚踝上的一根橡皮筋时，恐惧能阻止我们跳下深渊。
简言之，在适当的时候，恐惧能保护生命安全。
由此不难想象，它在沟通中所传递的信息会是：
别那么做！别轻举妄动！别出头！别出声！别冒险！
在商务会议中很容易观察到许多人在遵循它的指示。
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