给小宝宝补脑增强记忆力的食物有哪些？
如果小宝宝的记忆力不太好我们的妈妈就会很担心。不要担心这里就给妈妈们推荐适合给小宝宝吃而且利于增强记忆力的食物。
第一种食物是花生，花生里含有超级丰富的卵磷脂与脑磷脂，这两种营养物质都是我们的神经系统非常需要的重要物质。而且这两种营养物质不但可以延缓脑部的功能衰退，而且还能够抑制血小板出现凝集，从而预防脑血栓的形成。因此我们的花生是可以经常吃以达到改善血液循环并且增强记忆和延缓衰老的功效的。
第二种食物是玉米，说起玉米，里面含有的多种不饱和脂肪酸，都是对大脑非常好的营养物质，起到保护脑血管以及降血脂的功效。而且玉米里面还有含量非常高的谷氨酸，这种营养物质是能促进大脑细胞的代谢的，能起到健脑的效果。
第三种食物是牛奶喝牛奶补脑，相信已经是很多的家长的共识，因为牛奶里含有的钙质、蛋白质以及其他的氨基酸都是我们的身体所不能缺少的营养物质。而且牛奶里面的含有的钙质是非常容易被我们人体吸收的那一种，对于大脑的代谢起到促进的效果。我们喝牛奶有利于入眠。
第四种食物是燕麦，早餐吃燕麦是很不错的选择，里面是有丰富的维生素和微量元素，既能给小宝宝提供生活的能量又可以起到健脑的作用。
第五种食物是草莓，草莓香甜多汁是大人和小孩子都非常喜欢的一种水果。而且草莓中维生素的含量尤为丰富，小宝宝经常吃草莓可以提高记忆力哦！
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