宜宾高中课外辅导
来源：
宜宾学大教育莱茵校区
发表于：2016-12-02 11:37:00宜宾高中课外辅导？辅导班的课程机构是十分紧凑的，每堂课的知识量很大，缺课以后是很难补偿的。上课尽量跟上进展，不明白的当地也要作好笔记，课后也好再考虑或问教师、助教。
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答题篇
考生拿到试卷后不要急于答题。心思素质好的同学能够用几分钟时刻大体阅读一下试题，做到心中有数，然后作出恰当机构。心思压力大的同学能够不阅读，以免心思严重。
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肌肉放松法
肌肉放松法比上面的两个办法杂乱些也难些，但也是常用的专业放松办法。
头部放松用力皱紧眉头，坚持10秒钟，然后放松;用力闭紧双眼，坚持10秒钟，然后放松;皱起鼻子和脸颊部肌肉，坚持10秒钟，然后放松;用舌头抵住上腭，使舌头前部严重，坚持10秒钟后放松。
宜宾高中课外辅导:中小学课外辅导班
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