石景山肚皮舞学习心得 

  肚皮舞学习心得（一） （北京心悦东方舞学员） 

  接触肚皮舞断断续续也有1年的时间，期间一直都没有系统完整的学习，所以觉得不够专。生完小孩后有幸在石景山万达心悦东方舞肚皮舞这里找到了非常专业的肚皮舞馆心悦东方舞肚皮舞，被她所吸引的是因为她家美女王赵萍萍肚皮舞导师，第一次跟学就知道了这是一个非常专业的肚皮舞者，为了能系统的学好肚皮舞就决定报了系统训练班。 

  开始学习时还担心自己因为长时间没有锻炼可能会跟不上，不过在赵萍萍老师的细心的指导和同伴闻闻的相互帮助下每天5个小时训练不再枯燥而是乐趣无穷。通过系统的学习对肚皮舞有了比较的认识，学任何一项技能都需要下功夫，台上一分钟，台上十年功，要学精学好就需要不断的练习和时间。 

  都说3个女人一台戏，特别是3个妈妈更是容易有共同的话题，每回休息的时间都是欢乐的，各种话题育儿、美食、娱乐总能聊得很愉快，2个多月的学习不仅收获了知识更结识了2位好朋友，也是一种难得的缘分。   学习期已经结束了，但是要成为专业的舞者还要不断的学习，知识永远都会更新的，学习也要不断的精进。喜欢肚皮舞是因为被它的舞姿所吸引，就像赵萍萍老师说的'因为肚皮舞我们以后都会是优雅的老太太'.   肚皮舞学习心得（二） （心悦东方舞学员2）

  一次偶然的机会看到了北京心悦东方舞的的宣传，一下子就被吸引了，接着就约了个时间去现场咨询。接待的是位美女老师，印象就是位素颜美女，谈吐之间流露出优雅的气息，我想这大概就是舞蹈的魅力吧！稍作了解后更加坚定了我学习的决心，因为学习肚皮舞可以是零基础的，入门也不算太难，这对于像我这样没有任何舞蹈基础的人来说真是个。为了能更更扎实地学好肚皮舞，我选择了全能系统班，事实证明我的选择是对的。 

  经过了两个月的学习，我从对肚皮舞知之甚少到现在有了更多的了解，从初练习时动作的生疏僵硬、不协调，到渐渐地娴熟自如，可以跟着节奏优美地舞动起来，这一切的变化都来自于这短短的两个月，真的很让人惊喜。当然任何的收获都离不开付出，每天不停地学习，反复地练习，一遍一遍跳下来，衣服、头发全都湿透了，用'汗如雨下'来形容为贴切。每天5个小时的练习，常常感到浑身酸痛，但还是坚持着，就是因为喜欢，喜欢跳舞时的感觉，而且每天都在看到自己在进步，挥汗如雨的同时也收获了快乐。 

  在此要感谢美女赵萍萍老师的耐心指导，每一个动作都讲解得很仔细，并一遍遍地做示范，练习的时候会在一旁细心地纠错，遇到问题不厌其烦地解答，使我受益匪浅。在短时间内帮助我从零开始入门，使我身体的分离度、动作的掌握、舞感的提升等方面得到较好的强化。通过学舞我认识了萍萍同学，我们每天相伴一起练舞，一起出汗，使练习变得更加有趣。我们俩和赵萍萍老师就像朋友聚会一样在轻松快乐的氛围中完成了每天的学习。 

  自从接触了肚皮舞改变的真的不止一点点，通过舞蹈演绎能展现出一个不一样的自己，让自己变得更加自信更美丽，所有付出的潜水和努力都是值得的。我很庆幸当初一时冲动去报名学舞，若没有当时的冲动也就不会有现在的改变，所以对于自己喜欢的事情千万别犹豫，等待只会错过，虽然石景山肚皮舞课程结束了，但接下来的日子我还会继续跳下去，美好的事物是不能放弃的，喜欢就要一直坚持下去，相信会收获更多、会遇见更好的自己。

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