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上海尚美清舒美业教育
发表于：2024-02-25 01:28:02济南正规轻医美培训学校招生，轻医美培训名，轻医美学院韩国，学轻医美针剂注射风险大吗，轻医美培训
微整形行业的技术、产品等更新速度很快，行业也已经走向了成熟化，一些小型的微整形机构也渐渐的没有了立足之地，开始慢慢的淡出了市场，那些技术不精的微整形师也只能开始转行，那些微整形实体店的经营模式也是层出不穷，从仪器、产品、项目多样化的运营，但是很多的实体店是没有一个明确的定位，一般都是为了短期的利益盲目的进行跟风，而像我们尚美清舒集团这样专注于微整形技术的机构相当少，目前乃至整个西南片区也只有我们欣迪一家，微整形行业的职业培训，像我们欣迪这样永远真正实力的机构可以为众多微整形师提供一个综合提升的课程，以纯干货的教学模式力求让每一个想要成长的学员能够在众多微整形师大军中脱颖而出。
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一套四式的饭后小腹操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。下面一起来看看吧!
式：丹田小腹神阙穴
方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱 婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。
第二式：手掌划圈轻摩腹
方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇 叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。
第三式：龙爪初探去油脂
方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。
第四式：玉蟾吸真瘦小腹
方法：双手抱住自己小腹肥胖的地方。先地用力吸气，同时双手向上提，然后吐气放松。以拍打功配合吐纳气法是激烈的一式，就像突然要跑百米，脑部一下子吸入太多氧气会感到眩晕。有些人做不到36次就头晕，所以特别强调因人而异，不要勉强。如果做五六次就头晕表示体力很差，不要再继续做，休息一阵子。
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