很多人都会有一种烦恼，就是心里明明想得挺好的，但说出来时总是词不达意。尤其我收到很多读者的留言，他们跟别人争辩，或者跟另一半吵架的时候，明明道理是在自己一边，但话到嘴边时，却总是说得“不如意”，错过了佳反驳机会。其实，这不是笨，而是他们没有养成良好的表达思维和习惯。毕竟现在我们大部分时间都是运用文字聊天，调动大脑的书写中枢。但是口头语言，要调动大脑的运动神经中枢。当你习惯于长时间网络的文字交流，而疏于锻炼自己的口头表达，那么自然“话到用时方恨少”了。你把网络上那些“杠精”放到现实中，看看他们敢不敢跟你当面对质?网络上滔滔不绝，是因为有思考反应的时间，而现实需要你及时做出反应!一旦反应不过来，气势上都输掉了，自信心也就下来了，还怎么好意思扛下去呢?所以，任何时候，锻炼你的口头表达技能，都是非常有用的。如果你不知道怎么做，以下分享几个基本技巧，可以提升你的口才表达能力了。

有意识提升自己的“语商”所谓“语商”，就是你调动和组合语言的一种能力。语商比较高的人，通常自身的知识会比较广泛，头脑灵活，自信心也很足。应对不同的场合，会有相应的“话术”。例如你与一般人在私底下聊天的时候，一些俗语、粗语会让交流更加轻松，好比说“脱裤子放屁——多此一举”，这些话说不定会让人会心一笑。但在正式场合，这种俗话可能就不太适合说了，因为不够得体。相反，换另一个说法就更好了，如“穿着雨衣打伞——多此一举”。语商高的人，同样的意思，可以换不同的表达方式去讲述。有些老师讲课，可以深入浅出地把问题说清楚，而有些人却说了一大堆，越说越让人迷糊，这都是自身语商的体现。

　　所以，想要提高自己的表达能力，先从提高语商入手。在日常生活的工作和学习中，有意识地学习和吸收一些新的语言，丰富自己的词汇量。当然，多看书肯定是一个不错的方法。但有时书籍的语言，还是过于“死板”，这就需要我们多跟不同的人交流，倾听他们的表达方式，吸收不同人的语言了。我以前就是从周星驰和黄子华的作品当中吸收“语言养分”的，后来为了写作，慢慢就从书籍中吸收。找到自己不足的地方，然后针对性去学习和吸收，你的语商自然就会慢慢提高了。

　　三思而后言

　　由于现在很多人都习惯了网上那种“直来直去”的表达方式，导致很少人会做到三思而后言。看到一则新闻的标题，连内容都没有细看，就立刻发表自己的高见了，恨不得全世界就是他清醒似的。但很多时候，“网络暴力”就是这么来了!事情都没有搞清楚，受制于自己的“信息茧房”，把自己已有的认知当成是真理，所以就很容易误判某些信息，得出错误的结论。

　　我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。既然如此，为什么不让自己说出来的话更有价值呢?言为心声，语言是否有价值，取决于我们的思想素质。当你的思想素质高，懂得尊重别人，能够少点偏见和自以为是的判断，其实很多时候所谓的矛盾，压根就不会存在。

　　如果什么事情都用这么简单的思维去判断，陷入非黑即白的思维当中，那么这时候得出的结论，很容易就没有经过深思熟虑了。三思而后言的用意，就是要跳出非黑即白的思维，求同存异。不该说的时候，就少说;真的要说，就有技巧地说。当然，如果别人对我们做不好这样，我们也确实没必要这样做。毕竟尊重是相互的。但在此之前，我们先要求自己做好，才能够有资格要求别人做好。

　　养成条理的表达习惯

　　有效交流的前提，就是你能够说清楚一件事，同时也能够听清楚别人的表达。我们很难强求别人的表达能力都是这么条理清楚，但我们却可以要求自己做到这样子。否则说话总是语无伦次，明明才说着这件事，又跳到下一件事上，别人就很难和你形成沟通互动的局面了。