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如今,很多现代人喜欢喝咖啡及含有 的功能饮料来提神。但很多人不知道, 会对身体的6个部位产生影响。
咖啡影响身体6部位
1.心脏。 以两种方式作用于心脏:除了影响调节心血管系统的大脑中枢,也直接对心脏产生作用。高剂量的 能使不耐受 的人每分钟增加 10~20 次心跳,并且可能使某些人短暂心律不齐。
因此,适度饮用含 (平均每天多 500 毫克)的饮品,不会大幅提高心脏疾病风险,但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。
2.肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所,是许多人经常遇到的事。这是因为 会影响肾脏的腺苷受体,起到类似利尿剂的作用。 也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。
3.消化系统。咖啡中的酸质、油脂及 都可能刺激胃黏膜,并促进胃酸分泌,长期大量饮用含有 的饮品,会导致胃病。
4.呼吸系统。 及类似药物对于呼吸有两种影响,一是增加呼吸速率。此外, 可使气管周围的平滑肌放松,因而使气管扩张,增加呼吸量。但 不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。
5.生殖系统。有研究指出,妇女怀孕期间喝咖啡,生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示,服用 (相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。
6.眼睛。 会使眼部微血管收缩(变窄),使得进入眼睛细胞的营养物质减少,也会降低眼睛废物的速率。
警惕喝咖啡7大禁忌
1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。
2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,是选在两餐当中。
3.含 的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。 还会通过胎盘进入体内,影响发育。
4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8 )咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对造成影响。但为慎重起见,孕妇禁用。 可导致流产率上升,所以应喝不含 的饮料。
5.儿童不宜喝咖啡。 可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。
6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。
7.咖啡的饮品中包含有 ,因此极易引起耳。
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