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来源：

南京尚美清舒美业教育

发表于：2024-03-17 11:41:10

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健康资讯：职场女性受孕难，如何早日好孕

　　职场，一直是男人们叱咤风云的地盘，而随着时代的进步，职场也逐渐变成了女人们的天下。“女强人”，“女汉子”，“铿锵玫瑰”这些都是职场上授予当今那些独立、干练的女性的称号。可是女人一辈子的幸福，归根到底还是当妈妈幸福。但现在的职场女性常常都太累，太忙，当到了准备要孩子的时候，又迟迟不能受孕，到底如何是好呢?

　　对症下药篇：哪些职业会对女性受孕产生不良影响呢?

　　种：IT行业

　　IT行业人群易患的疾病主要为脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病，从事IT行业工作的女性，应从怀孕四个月开始就有意识地给自己减负。

　　第二种：媒体记者/券/保险/销售

　　第三种：出租车司机/交警：从事这两项职业的女性个性坚强，职业压力更大，因为心理压力影响受精成功率，孕前能停止工作或调整工作岗位。

　　第四种：律师/教师/医生

　　做一个详细的孕期计划书，可以从怀孕前一直到产前。尽量把重要的事情提前做，或在自己身体状态比较佳的时间段做好。

　　小贴士：双方尽量避免在不利于生育的环境中工作，尤其是女性。另外，一定要注意劳逸结合，防止精神过度紧张，身体过度紧张及疲劳。尤其是对怀孕有影响的工作环境，不妨申请调换一下工作。

　　准爸爸配合篇：准爸工作环境同样重要

　　农场，林场，农业工作、印刷业，油漆工作、机械师和汽车修理工、工厂和精炼厂工人、消防队员、陶瓷工艺制作者、接触重金属的工作者，如水银、接触木屑的工人和军人，以及容易接触到化学物质和放射性物质的工作环境都会影响、损伤精子。如果担心工作时可能接触到辐射，可以去医院进行一次检查。过积极健康的生活，良好的饮食习惯都能准爸爸的健康。

　　夫妻和谐篇：夫妻选择受孕情绪

　　情绪还可影响精子质量以及影响母体激素分泌。夫妻在的状态下受孕，出生的宝宝比较健康、聪明、活泼。精神不愉快时，受孕率降低，胚胎质量降低，因此，应暂避免受孕。如果正准备怀孕，一定要认真审视一下两人在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持身体健康，情绪愉快，精神饱满，再考虑受孕。

　　营养备战篇：补充叶酸不可少

　　叶酸，是准爸准妈备孕每日必须服用的营养品。它除了可以预防孩子神经管畸形等出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进的生长。但现在女性的怀孕都存在不可计划性，尤其是职场女性，很容易由于非计划怀孕而错过增补叶酸的关键时期。因此，医学工作者和们都建议准爸和准妈在结婚后就开始坚持每天服用叶酸，因为孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。每日摄入0.4毫克的叶酸，精子危险系数会降低20%—30%。所以，准爸妈记得每日督促对方都要服用叶酸片哦。

　　对于叶酸品牌的选择，建议选择备受万千妈妈们追捧的斯利安。斯利安是我国预防出生缺陷的预防性用药，是北京医科大学和美国疾病控制中心历经13年联合开展的“中美预防出生缺陷与残疾合作项目”的成果，是专门为备孕女性和孕妇特殊需要而研制的叶酸，在90年代初25万例大规模临床实，女性在妊娠前后每日增补0.4毫克斯利安叶酸可以有效预防出生缺陷，是完全符合中国准妈体质需求，可靠，同时0.4毫克叶酸也成为了卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量。

　　牢记以上几点备战秘籍，打破“受孕难”这个阻碍，让你和他的身体都无懈可击，受孕难的所有苦恼，都能迎刃而解啦。