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    发表于:2024-03-17 11:45:26  

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健康资讯:3类人吃蜂蜜反有

    蜂蜜历来是养生家们为推崇的食物,但是不管多好的食物,都有两面——“别人的补药是你的 ”。你适合喝蜂蜜吗?赶紧做一个自我判断吧。

    蜂蜜是人类为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。

    蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。

    但是,目前认为有三种人不适合喝蜂蜜——

    1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:

    蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

    蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到 杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被 杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。 杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。

    由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解功能又差,尤其是小于6个月的婴儿, 杆菌容易在肠道中繁殖并产生素,从而引起中。

    中症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生 杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。

    此外,还提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。

    2、糖尿病人不能服用蜂蜜:

    每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。

    葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

    3、肝硬化患者不能喝蜂蜜:

    一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。

    注意:感冒药容易和蜂蜜打架

    感冒了多半会咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。哈尔滨医科大学附属第四医院药剂科教授孙广红提醒大家,感冒药不要和蜂蜜一起喝。

    蜂蜜具有润肺止咳的作用,适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药,如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用。

    同理,凡是含蜂蜜的中成药,如止咳糖浆、川贝枇杷膏等都不宜和上述感冒药同服。

    另外,蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用,感冒引起的咳嗽多因外感所致,不宜滋补,不要喝蜂蜜。

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