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营养代谢功能受损之后，给我们身体提供营养物质就会减少，营养不够之后也会疲劳。这种疲劳的感觉，我们怎么去体会它呢？怎么样就知道是疲劳了呢？有些人可能就是感觉累点，或着是可能感觉到没有精神无精打采，这个疲劳跟真正的疾病所造成的疲劳有所不同。
那一种疲劳需要我们高度重视呢？渐进性和慢性的疲劳，一定要重视。长期的疲劳要大于一个月的话，也应该到医院去检查。
一般来说，如果出现一个新的症状，从来没有过的，持续两个星期以上。精力和体力双重疲劳，尤其是在休息后没有得到缓解，也就是人特别萎靡，尤其像很多人有睡午觉的习惯，睡一觉也不解乏，这种乏力的感觉，这种状态已经时间很长了，千万不要只是感觉我近状态不好而已，就要引起我们的高度重视，这种状况一定要就医。
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